Ako u prirodi postoji biljka koju mogu da koriste svi – od trogodišnjaka do penzionera, onda je to kopriva, ljekoviti korov izuzetno blagog ukusa i mirisa koji ima ulogu upostavljanja ravnoteže u organizmu.
– Listove koprive možete da berete tokom cijelog ljeta, čitavu biljku možete da uberete prije ili za vrijeme cvjetanja, a u proljeće i jesen trebalo bi izvaditi korijen koprive za spravljanje ljekovitih preparata – kaže za „Moj doktor“ farmaceut i fitoterapeut Ramiza Idrizović iz Bijelog Polja. – Sve dijelove koprive trebalo bi sušiti u hladu, a tek poslije sušenja izrezati na sitnije dijelove. Kopriva sadrži gvožđe, magnezijum, natrijum, kalcijum, kalijum, fosfor, hormone, taninsku kisjelinu, skrob, galusovu kisjelinu i vitamine A i K.
Iako je u narodnoj medicini poznata kao najbolje prirodno sredstvo za čišćenje krvi, kopriva se koristi i za liječenje bolesti mokraćnih kanala, za otklanjanje upale bubrega, liječenje vodene bolesti, pospješivanje pražnjenja crijeva, ublažavanje reumatskih tegoba i tegoba izazvanih gihtom.
– U novije vrijeme smatra se da je jedan od najdjelotvornijih načina pravilna upotreba svježe cijeđenog soka – ističe Ramiza. – Sok bi trebalo konzumirati neposredno poslije cijeđenja, dok ne pređe u vrenje, a može se razrijediti s malo vode kako bi bio ugodnijeg ukusa.
Možete da koristite koprivu ako...
želite da eliminišete višak tečnosti iz organizma; patite od anemije; skloni ste alergijama; želite da pročistite i ojačate krv; skloni ste čestim infekcijama urinarnog trakta; imate reumu; patite od gihta; imate promjene na koži; ne možete da se riješite peruti; želite da ojačate imunitet.
Nemojte koristiti koprivu ako...
imate problema sa digestivnim organima; ste trudni; mlađi od dvije godine.
Univerzalni čaj za jačanje organizma
Oslabljen imunitet, usporena cirkulacija, konstantan umor, blijedilo lica, otežano varenje i otežano pražnjenje crijeva simptomi su sa kojima se manje-više svako od nas susreće tokom života. Razlozi za navedene simptome su brojni – počev od nepravilne ishrane, manjka vremena provedenog na vazduhu, izostanka svakodnevne fizičke aktivnosti, nedovoljno sna, virusnih infekcija... Za čišćenje krvi i jačanje organizma farmaceut i fitoterapeut Ramiza Idrizović predlaže ispijanje čaja od koprive u trajanju do mjesec dana.
Sastojci:
- tri supene kašike osušenog lista koprive
- 600 mililitara vode
- med (po želji)
Priprema i primjena:
Stavite vodu da provri, pa je skinite sa vatre, prelijte preko osušenog lista koprive, poklopite i ostavite da odstoji 15 minuta. Zatim procijedite, dodajte med i pijte u tri jednake doze pola sata prije doručka, ručka i večere.
Antistres mješavina
Brz ritam života, veliki broj obaveza, manjak sna i konstantna izloženost novim informacijama čine da sve vrijeme osjećamo kako smo pod stresom. Za opuštanje i jačanje koncentracije farmaceut i fitoterapeut Ramiza Idrizović predlaže ispijanje čajne mješavine na bazi listova koprive u kombinaciji sa broćikom i dobričicom.
Sastojci:
- supena kašika listova koprive
- supena kašika dobričice
- supena kašika broćike (ivanjskog cvijeća)
- 750 mililitara vode
- tri kašike meda
Priprema i primjena:
Stavite vodu da provri, pa je skinite sa vatre, prelijte preko biljne mješavine, poklopite posudu i ostavite da mješavina odstoji dvadesetak minuta. Zatim procijedite, pa preručite u termos i pijte u tri jednake doze tokom dana. Po želji, mješavinu možete da zasladite medom neposredno prije ispijanja.
Mješavina protiv alergije
Alergijska stanja sve su češća kako kod male djece, tako i kod odraslih. Uzročnike bi trebalo potražiti najprije u hemijskim sredstvima koja se koriste u domaćinstvu, potom u hrani koja izaziva alergijske reakcije (agrumi, jagode, kivi, jaja, orašasti plodovi), ali nagli skok histamina može da se javi i uslijed upotrebe pojedinih ljekova i kao posledica autoimunih bolesti. Da biste snizili nivo histamina i doveli organizam u balans, napravite čajnu mješavinu po recepturi fitoterapeuta Milutina Stojanovića.
Sastojci:
- dvije supene kašike korijena i lista koprive
- dvije supene kašike korijena čička
- litar vode
Priprema i primjena:
U hladnu vodu potopite korijen i listove koprive, pa dodajte korijen maslačka, poklopite i ostavite da se biljke natapaju u vodu 12 sati. Poslije 12 sati stavite posudu na laganu vatru, pa kuvajte pola sata. Skinite posudu sa vatre, ostavite da se čaj ohladi, pa ga procijedite i pijte tokom dana.
S.M.

Tinktura protiv anemije i peruti
Korijen koprive čisti organizam i spolja i iznutra. Narodni travari odavno su otkrili da kopriva izvanredno čisti i jača krv, ali isto tako i da otklanja perut. Sedamdesetih godina prošlog vijeka većina fabrika u SFRJ proizvodila je koprivin šampon koji je preporučivan za jačanje korijena kose, ali i za eliminisanje peruti.
Kako za “Moj doktor” kaže fitoterapeut Milutin Stojanović, tinktura od korijena koprive veoma uspješno čisti vlasište od naslaga peruti ako se koristi poslije svakog pranja kose. Ova tinktura, takođe, daje dobre rezultate u jačanju krvi, pa se preporučuje za unutrašnju upotrebu svakodnevno, sve dok krvna slika ne bude u granicama normalnih vrijednosti.
Sastojci:
- 200 grama korijena koprive
- litar domaće rakije jačine 40%
Priprema i primjena:
Osušeni korijen koprive spustite u staklenu flašu, pa ga prelijte rakijom jačine do 40% i ostavite da odstoji 15 dana na toplom mjestu. S vremena na vrijeme promućajte sadržaj boce. Poslije 15 dana procijedite tinkturu kroz cjediljku ili četvorostruku gazu i prelijte je u tamnu staklenu flašu. Ovu tinkturu možete da koristite protiv anemije tako što ćete pomiješati 20 kapi tinkture sa malo vode i popiti prije doručka, ručka i večere. Na dnevnoj bazi neophodno je da popijete 60 kapi tinkture.
Za saniranje peruti poslije pranja i ispiranja kose utrljajte malo tinkture u kožu glave. Ponavljajte proces poslije svakog pranja kose sve dok perut ne nestane, a za održavanje čistoće vlasišta jednom u 15 dana umasirajte malo tinkture poslije pranja i ispiranja kose.

---

Lična karta koprive
Latinski naziv: Urtica dioica
Narodni nazivi: Žara, pasja kupina
Izgled: Kopriva ima uspravno četvrtasto stablo visine oko metar i po. Listovi ove biljke su izduženo jajasti, hrapavi i nazubljeni, i nalaze se na drškama. Korijen je žiličast, a cvjetovi manjih dimenzija zeleno-žute boje.
Stanište: Raste na livadama, u šumama, uz puteve
Ljekoviti dio biljke: Cijela biljka je ljekovita – od korijena, preko listova, do vršnih izdanaka i sjemena.
Vrijeme branja: Cijelu biljku možete brati tokom čitave godine. Lišće je najdjelotvornije u ljekovite svrhe ako ga uberete tokom ljeta, a korijen sadrži najveću koncentraciju ljekovitih materija ako ga izvadite u jesen.